Синдром сухого ока

Нашим очам необхідні сльози, щоб вони залишалися здоровими та комфортними. Якщо ж не виробляється достатня кількість сліз, цей стан називається сухісттю очей. Сухість очей – це також коли не виробляється правильний тип сліз або слізної плівки.

Ви дізнаєтесь:

1) Як працює сльоза?

2) Які симптоми сухості очей?

3) Які причини сухості очей?

4) Як діагностується сухість очей?

5) Які методи лікування сухості очей?

6) Що порадити для профілактики сухості очей?

Як працює сльоза?

Під час моргання слізна плівка розподіляється по очах. Поверхня ока завдяки цьому залишається гладкою і прозорою. Плівка сліз надзвичайно важлива для гарного зору.

Слізна плівка складається з трьох шарів:

• Ліпідний шар
• Водянистий шар
• Муциновий шар

Кожен шар слізної рідини виконує свою функцію:

Ліпідний шар– це поверхнева частина слізної плівки. Він робить цей шар сльози гладенькою і запобігає висиханню сльози. Виробляється в мейбомієвих залозах ока.

Водянистий шар – це середина слізної плівки. Він складає найбільшу частку сльози. Цей шар очищає око від чужорідних частинок. Продукується слізними залозами повік.

Муциновий шар – це внутрішній шар слізної плівки. Він підтримує вологу у водянистому шарі та розподіляє його по поверхні ока. Без слизу не могли б сльози прилипати до ока. Слиз виробляється в кон‘юнктиві(прозора тканина, що покриває білу оболонку ока та повіки).

При нормі сльози продукуються постійно, щоб очі залишалися зволоженими. Коли виникає подразнення або ми плачемо, то сльози виділяються у великій кількості. Але виникають випадки коли продукується недостатньо сліз або щось впливає на один чи кілька шарів слізної плівки. У таких випадках з‘являється сухість в очах.

Які симптоми сухості очей?

• сильна сухість або, навпаки, сльозотеча (рефлекторна реакція організму на нестачу зволоження очей);
• подразнення, почервоніння очей;
• світлобоязнь;
• печіння та свербіж;
• відчуття “піску” в очах, присутність чужорідного тіла (посилюється під час моргання);
• нечіткість зору.

Які причини сухості очей?

Як правило, з віком виробляється менше сліз через гормональні зміни. Через сухість очей можуть страждати як чоловіки, так і жінки. Однак у жінок зустрічається частіше – особливо у тих, хто пройшов через менопаузу.

  Також існують й інші причини сухості очей.

Певні захворювання, це можуть бути такі серйозні захворювання як ревматоїдний артрит, синдром Шегрена, захворювання щитовидної залози та вовчак

•  Блефарит (коли повіки набряклі або почервонілі)
•  Ентропіон (коли повіки впадають всередину); ектропіон (повіки вивертаються назовні)
•  Перебування в задимленому середовищі, на вітрі або в дуже сухому кліматі
•  Тривалий погляд  на екран комп’ютера, читання  та інші види діяльності, які зменшують моргання
•  Тривале носіння контактних лінз

Прийом деяких лікарських засобів, таких як:

•  Діуретики (водяні таблетки) від високого кров‘яного тиску
•  Бета–блокатори, при проблемах з серцем або високому кров‘яному тиску
•  Ліки від алергії та застуди (антигістамінні препарати)
•  Снодійні препарати
•  Ліки від тривоги та антидепресанти
•  Ліки від печії

Повідомте офтальмолога про всі ліки, що відпускаються за рецептом і без рецепта, які ви приймаєте.

Як діагностується сухість очей?

Спочатку офтальмолог проведе огляд очей. Він огляне повіки та поверхню ока. А також перевірить як ви моргаєте. 

Наразі існує багато різних тестів, які допомагають діагоностувати сухість очей. І офтальмолог може провести тест, який вимірює якість та густоту ваших сліз. Він також може виміряти, як швидко у вас продукуються сльози.

Які методи лікування сухості очей?

Офтальмолог може порекомендувати щоб ви використовували замінники сльози. Це очні краплі або гелі, які схожі на ваші власні сльози. Їх можна використовувати так часто, як вам це необхідно.

Замінники сльози можна купити без рецепта. Існує ціла лінійка продуктів при сухості очей.

Спробуйте кілька, поки не знайдете той, який би підійшов найбільше.

Якщо у вас виникає потреба користуватися замінниками сльози більше шести разів на день або у вас алергія на концерванти, то слід використовувати замінники сльози без консервантів або з самозникаючими консервантами. Це пов’язано з тим, що сльози зі звичайними консервантами можуть почати подразнювати ваші очі.

Можна зупинити сухість очей, заощаджуючи сльози

В індивідуальному випадку офтальмолог може запропонувати заблокувати слізні протоки. Це дозволить вашій сльозі довше лишатися на очах. У слізні протоки можуть бути вставлені мініатюрні силіконові або гелеві пробки (їх називають пункційні пробки). В подальшому залишається можливість видалення пробок, якщо буде потреба. Офтальмолог також може порекомендувати операцію з видалення, яка назавжди закриє слізні протоки. 

Офтальмолог може виписати очні краплі, які допоможуть вашим очам виробляти більше сліз.

 Лікування сухості очей

Якщо ваші очі подразнені, офтальмолог може допомогти в лікуванні. Наприклад, порекомендувати очні краплі, офтальмологічні гелі чи мазі; теплі компреси для очей; масаж повік; певні засоби для очищення повік.

Що порадити для профілактики сухості очей?

•  При можливості намагайтеся не користуватися феном
•  Тримайтеля якнайдалі від дуже теплих приміщень
•  Користуйтеся зволожувачем повітря взимку або ставте ємність з водою біля обігрівача чи батареї
•  Захищайте очі від сухого повітря за допомогою окулярів
•  Порадьтеся зі своїм офтальмологом щодо додавання до свого раціону омега-3 жирних кислот для полегшення сухості очей. Вони містяться в жирній рибі (лосось, сардини, тунець, форель, анчоуси) або можна додавати як харчову добавку у вигляді капсул.